Kaizen是一個思維過程，涉及到在生活或工作中做出微小的改善。Kaizen一詞起源于日語，大致翻譯為不斷改善的意思，其工作原理背后的過程實際上非常簡單。

首先，你要在生活中找到機會，確定問題領域并提出解決方案。在確定了解決方案之后，開始在日常生活中實施該解決方案。過了一小段時間后，回去分析一下解決方案，看看它是否解決了問題，是否有助于以積極和富有成效的方式推進生活。如果你發(fā)現(xiàn)它對你很有用，繼續(xù)使用它，直到它成為你日常生活的一部分。解決方案成功后，就可以進入下一個問題領域了，你可以從頭開始重復這個過程。這里沒有“結(jié)束”。你只要堅持下去，最終小的改變會變成大的改變，你的生活會從你所做的決定中受益。

許多公司已經(jīng)開始在日常運營中使用這種方法。這是一個快速有效的“建議箱”，員工可以在這里找到改進工作的方法，并將解決方案傳遞給主管。然后，他們將收到適當?shù)姆答仭＿@個過程比典型的百萬美元委員會激勵的變革效果更好，而且結(jié)果是實實在在的。

Kata的重點是批判性思維和解決問題的技能，而不是環(huán)境中的物理變化。這種改變思維方式的緩慢過程將使你比想象中更有效地解決問題。如果你以正確的方式實施，它對你的個人和職業(yè)生活同樣有益。不久，你將能夠以最小的努力處理甚至最具挑戰(zhàn)性的問題。

這兩種方法的美妙之處在于，它們可以一起使用，讓你成為一個全面高效的人。如果你能夠控制環(huán)境以及你的思維方式，你一定會看到你的生活發(fā)生成功的改變。這可能需要一些練習，但一旦你完成了一些基本步驟，并看到它能帶來什么樣的變化，你就會想為什么要等這么久才開始。

同時使用這些方法的主要好處是它們完全可管理。如果你試圖對你的生活做出重大的改變，那可能很難適應，而且很可能你不會像你想的那樣堅持下去。當你能夠?qū)徱曌约旱纳?，并逐一改變微小的因素時，不久，大的結(jié)果就會顯現(xiàn)出來。