動機可以通過這些理論來解釋，例如驅動理論（基于生物需求和感覺平衡的愿望）或激勵理論（基于實現(xiàn)目標的愿望），還有馬斯洛的需求層次結構，它基于我們滿足以下需求層次的愿望（最底層的基本需求）：

自我實現(xiàn)

審美需要

需要知道

自我價值

愛與歸屬

安全

生理

動機取決于一個基本的獎勵制度，在這個制度中，如果滿足某些條件，就會有某些結果。動機有兩種類型-外在的，來源于獎勵等因素，如他人的金錢和贊揚；內(nèi)在的，來自我們內(nèi)部的因素，通常稱為一個人的驅動力。

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